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如何缓解泰国试管婴儿前的紧张情绪?

      试管婴儿是一种创造生命的高科技治疗方法,为不孕不育夫妻提供帮助。大多数患者在做试管婴儿治疗过程中,心情都很压抑,精神高度紧张,这给试管婴儿的治疗和成功带来很大的影响。那么,如何缓解甚至避免试管婴儿前及过程中的紧张情绪呢?
  对于试管婴儿的治疗,患者尽量不要对其结局抱有很专注的关注,尽量放松,做到交给医生来处理。多数患者在治疗过程中有精神高度紧张,做不到坦然相对,这种过度的紧张对于治疗结局是没有任何好处的。专家认为,高度心理压力可以影响女性的内分泌功能,使血管长期处于收缩状态,影响子宫和卵巢的血液供应,妨碍卵泡的发育,同时神经系统紧张会使一些神经介质分泌出现异常,造成子宫、输卵管的收缩或蠕动功能紊乱,导致胚胎不能顺利着床,治疗失败。
  1.调整自己的心态,正确认识试管婴儿的成功率
  做试管婴儿的治疗过程中,适当的调整自己的心态,对试管婴儿的成功率要正确认识,不要过于患得患失;其次,注意与医生多沟通,多了解自身情况,由于每个人的情况各有不同,切忌相互之间在一知半解的情况下过度交流、进行比较后往自己身上去套,增加不必要的心理负担;再次,夫妻之间应该相互鼓励,增加信心,不能相互埋怨,相互责备;最后,适当的分散注意力,做些轻松的娱乐,以保持乐观的精神状态。对于试管婴儿的长期治疗,要以乐观的心态对待,安定的情绪能弥补药物的不足,为最终实现患者的目标保驾护航。
  2.治疗期间,可以不告诉周围的亲戚同事
  虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私,但让太多的亲戚朋友知道你的治疗过程,会给你带来太多的压力,出于关心你的角度,他们会时常关心你的进展,成功与否。你不得不花时间和心情向他们解释你的情况,会给自己带来更多的压力。推荐大家在治疗过程中,只让伴侣和少数亲人知道你的情况。成功以后,你可以再选择告诉大家。
  3.和有相同试管经历的姐妹一起交流一起治疗
  试管路上你会有很多疑问和担忧,可以与我们的专家顾问多进行沟通交流,也可以和这条路上的姐妹一起交流一起治疗,会让你充满力量,感觉自己并不孤单,也能获取不少经验,少走弯路。培养一个爱好。让自己有一个兴趣爱好,分散注意力,避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈,第一次试管失败后,改造自家院子把灌木全换成草莓苗;第二次试管失败后就给自己订了一个济州岛的旅行。现在她已经是两个试管宝宝的妈妈了。
  新天地专家推荐大家选择一些自然疗法:针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法,可以帮助试管婴儿治疗过程中龚缓压力、放松心情。国外有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程,配合辅助生殖治疗,从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。

 



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