第三代试管婴儿：坚持21天，成功怀上！这5件事必须要做！,泰国试管婴儿_供卵试管-借卵试管婴儿-广州泰国试管婴儿费用_泰国第三代试管婴儿预约医院

第三代试管婴儿：坚持21天，成功怀上！这5件事必须要做！

1.多泡脚

如果备孕女性存在宫寒情况，泡脚可以加快全身血液循环，辅助祛除体内的寒气，在一定程度上提高受孕几率。

2.揉腹

三餐之后按揉一下小腹，每次揉3分钟左右即可，揉完后睡觉记得把肚子盖着。

3.十指抓地

备孕女性一定要重视足底训练，因为女性身体会产生松弛素，训练脚趾的抓地能力，以帮忙加强盆底功能。

4.补充叶酸

每天补充叶酸，最好选择活性叶酸，及时补充备孕和孕期所需要的营养备孕期，男女都要吃。

5.拍屁股

多拍拍屁股，拍散瘀滞，推动循环。